Usta są wyjątkową częścią ciała – nie tylko dlatego, że za ich pomocą komunikujemy się ze światem. Są one symbolem kobiecości, miłości i uwodzenia. Przywodzą na myśl uczucia i pocałunki. Biorą udział we flircie i w relacjach z innymi ludźmi. Dzięki nim okazujemy miłość, czułość, sympatię. Nic dziwnego, że zależy nam na ich wyglądzie.
Usta są niezwykle wrażliwym rejonem naszego ciała – jest w nich mnóstwo receptorów czuciowych, a one same pozbawione są odpowiedniej ochrony. Z tego względu niezwykle łatwo je przesuszyć. Stają się wówczas nabrzmiałe i opuchnięte, pieką i swędzą, a skóra wysycha tworząc na ich powierzchni nieestetyczne, suche skórki. Gdy nie są odpowiednio nawilżone – marszczą się i wiotczeją. Ich kolor także może ulec zmianie – usta bledną i nie wyglądają estetycznie. Jak przywrócić im piękny wygląd, gładkość i jędrność? Oto najlepsze sposoby na pielęgnację ust.
Masaż ust
Do masażu ust potrzebna ci będzie czysta szczoteczka do zębów o miękkim włosiu. Możesz ją zwilżyć wodą i delikatnymi, niespiesznymi, kolistymi ruchami – od jednego kącika ust do drugiego. Masaż nie powinien być długi – jedna minuta w zupełności wystarczy.
Peeling ust (DIY)
Peeling do ust doskonale usuwa suchy, zalegający i nieprzyjemny naskórek. Możesz kupić w sklepie specjalny, gotowy już peeling do ust (najczęściej zamknięte są one w niewielkich słoiczkach lub wydawane pod postacią pomadki w której zatopione są niewielkie, ścierające skórę drobinki), lub wykonać własny, peeling.
- Najprostszym sposobem na wygładzenie ust jest peeling z cukru: zwilż palec i nabierz na niego odrobinę cukru, po czym pocieraj usta palcem dopóty, dopóki cukier się nie rozpuści.
- Innym doskonałym peelingiem do ust jest cukier w połączeniu z miodem: zmieszaj ze sobą łyżeczkę miodu i łyżeczkę cukru, nałóż pastę na usta i delikatnie masuj skórę – w tym peelingu cukier również rozpuści się, a miód możesz pozostawić na ustach – ma on właściwości kojące, gojące i wygładzające skórę.
- Do wykonania peelingu możesz również użyć naturalnych olejków lub masełek (jednym z lepszych jest masło shea, o właściwościach odmładzających i regenerujących). W peelingu bazą zawsze jest cukier, który powinnaś dokładnie zmieszać z wybranym olejem lub masełkiem.
Jak zadbać o spierzchnięte usta?
Usta niszczeją przede wszystkim od niesprzyjającej pogody. Negatywny wpływ czynników atmosferycznych, toksyny, oblizywanie ust oraz nieodpowiednie, wysuszające usta pomadki i błyszczki dają się im mocno we znaki. Aby zapobiec lub wyleczyć spierzchnięte usta należy stale je nawilżać, natłuszczać i zabezpieczać. Najlepszym sposobem są ochronne, bezbarwne balsamy do ust, które można też stosować jako bazę pod kolorową pomadkę. Idealny balsam to to taki, który zawiera naturalne składniki: oleje, masło shea, witaminy (głównie A + E), oraz filtr UV.
Maseczka do ust
To doskonały sposób na szybkie odżywienie spierzchniętej skóry. Można ją zrobić tuż po peelingu ust – wówczas jej działanie jest silniejsze.
Łyżkę miąższu z awokado połącz z łyżką ciepłego mleka możesz uzupełnić mieszankę o kilka kropli olejku z wiesiołka, kokosowego lub z nasion bawełny. Maskę nałóż na usta i zmyj po około 10 minutach. Warto nakładać ja nie tylko wyłącznie an wargi, lecz również na skórę wokół ust.
Usta w stylu fit czyli ćwiczenia na piękne usta
Okazuje się, ze mięśnie wokół ust można można ćwiczyć, jak każdą inną część ciała. Dzięki temu skóra stanie się sprężysta i giętka, nie będzie wiotczała a zmarszczki się spłycą. Ćwiczenia na mięśnie wokół ust nie zajmują wiele czasu i można je robić w każdej wolnej chwili (np. czytając książkę, oglądając film czy zmywając naczynia). Jak wyglądają?
- Wydmij wargi na zewnątrz (tak, jakbyś chciała zagwizdać), po czym mocno wydmuchnij powietrze tak, jakbyś chciała zdmuchnąć świecę. Powtórz to ćwiczenie kilka razy.
- Powtórz to samo ćwiczenie, ale staraj się wydąć policzki. Powtórz je kilka razy.
- Spróbuj się uśmiechnąć najszerzej jak potrafisz, nie otwierając przy tym ust i wytrzymaj tak przez około 15 sekund.
- Zamknij usta i złącz je razem, jednocześnie próbując zbliżyć je jak najbardziej do nosa.
- Wymawiaj na głos samogłoski (A, E, O, U), starając się napinać przy tym mięśnie wokół ust.
Ten zestaw ćwiczeń doskonale napina i ujędrnia skórę, dzięki czemu zmarszczki wygładzają się a usta stają się pełne , gładkie i sprężyste.
Dodaj komentarz